高龄妇女想怀孕需要提前补充些什么
我姐今年已经39岁了，已经是属于高龄妇女了，她打算再生二胎，我想为她咨询一下高龄妇女想怀孕需要提前补充些什么？
高龄妇女想要怀孕需要提前做到这6点：
1、做好孕前身体检查
检查是否有不适合怀孕的或高风险的内科疾病，如高血压、糖尿病、甲状腺、血液方面等，还要重点检查生殖系统。 如患有性病或是其它妇科疾病的，要治好后再怀孕。
2、积极治疗妇科疾病
如果已经出现了月经紊乱，周期改变，或者妇科其他疾病，不容忽视。女性内分泌失调和生殖炎症是较常见的问题，高龄妇女需要积极治疗这些疾病才能顺利怀孕，才能够避免早期**等怀孕风险的情况发生。
3、改善环境
避开所有可能有危害的污染物质。比如在电脑前工作，即使不能完全脱离电脑，也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己，因为电脑的背面侧面辐射较强。女性在怀孕前，尽量减少化妆品的使用，避免染不涂指甲油，不涂指甲油。
4、注意补充营养，科学膳食
高龄妇女应每天补充新鲜蔬菜、水果、*、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，做好营养储备，饮食搭配要科学合理，充足而优良的营养有助于提高**的质量。
5、调理身体状态，放松心情
高龄妇女在备孕前需要积极调理身体状态，放松身心，特别要注意管理好自己的情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养，适当的锻炼身体，增强自己的体质，加强抗免疫能力，有利于优生。
6、补充叶酸
为了避免胎儿发生神经管畸形，高龄妇女应该从孕前3个月开始到怀孕3个月，都应该补充小剂量的叶酸。叶酸能有效地降低发生胎儿神经管畸形的发生率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿聪明健康。
高龄妇女怀孕是属于高危群体，一定要提前做好孕前的身体调理工作，备孕前还要进行详细的身体检查，如果有不利于受孕疾病要及时进行适当治疗及调理等等，才能为怀孕打下坚实的基础。
